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        拓展訓練項目高空抓杠

        拓展訓練項目高空抓杠項目介紹

        空中抓杠也叫跳出真我,是很好的個人挑戰項目,其中更多的是強調心理素質的提升和強化的項目,屬于高空高難度項目,每一位學員都要獨立爬上9米高的高臺,并在直徑僅為25公分的圓盤上站立起來,然后從圓盤上奮力躍出,去抓住橫在空中的單杠。不管你最后抓沒抓住那個杠,你都是成功的。因為你相信自己、克服了恐懼,實現了高空中的自我超越。人生路上總會遇到這樣或那樣的困難,不去放手一搏,不去努力嘗試,留下的只會是終身的遺憾,失敗不可怕,可怕的是因此倒下。只要有信心,用積極的心態去面對各種挑戰和困難,永不言棄,終將會取得最后的成功。

        學員正在跳躍去抓單杠

        拓展訓練項目高空抓杠項目回顧與分享

        1、個人挑戰的兩大支撐——第一、自我的暗示和鼓勵;第二、他人的壓力和鼓勵(尤其是團隊)。

        2、面對機遇,果斷的把握,增強自我決斷的能力。

        3、克服恐懼,才能控制情緒;控制情緒,才能專注目標;專注目標,才能完成任務。

        4、心態的突破僅僅需要的是瞬間,一旦突破將永久改變。自己是心態改變的惟一主人。

        5、正確評價心態與技能的作用。一個心態好技能差的人,與技能好心態差的人,哪個人最容易成為心態好技能好的人。

         

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